自然派こどもごはん

無添加で砂糖をできるだけ使わない乳幼児の食事で役立つ情報を発信!ママ自身のためになる情報もお届けします♪

オートミールのススメ

こんにちは!2歳の子供を育てる「ひろママ」です♪
オートミールについて以前のブログでご紹介しましたが、

おすすめのレシピ本をご紹介します!

 

 
食物繊維が豊富で、時短のレシビが作れるので個人的には朝おすすめです!
腹持ちも良いし、ダイエットしたい人は効果が感じられやすいと思います♪
ご飯の代用で考えて和風、洋風、おやつにもアレンジしやすいので子供でも食べやすいですよ😄
 
私も個人的に適当にアレンジしてますが、簡単に立派な一品になります。
お好み焼き、おじやは、簡単すぎるくらい簡単です笑

こちらのレシピ本はなんとパンを作っています

今度チャレンジしたいサンドイッチ


栄養たっぷりなスープ類

毎朝こんな感じの、おじやを食べてます

私もまだまだレシピの勉強中なので、
実践したものをブログで載せていきたいと思います😄