コーヒーの代替品に♪授乳期にもおすすめ！
こんにちは！現在2歳半の子供を育てている「ひろママ」です♪
前回のブログの続き、
コーヒーを飲みたいのにカフェイン取れない時におすすめな飲み物が
チコリコーヒーです☕️
チコリは、茎、葉、根を食用とする植物で、キク科の多年草です。
ヨーロッパ原産で、現在では世界中で栽培されています。チコリの根は、コーヒー代替品として使用されることがあり、苦味のある味わいが特徴的です。また、葉はサラダや調理に利用されることもあります。
カフェインが含まれず、コーヒーに比べて苦味が少なく、甘みがあるとされています。また、チコリには食物繊維やビタミン類が含まれているため、健康にも良いとされています。
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私は、授乳期にとっても役立ちました。
今も寝る前などカフェインが取れない時に飲んでいます。
カフェイン摂取を抑えたいけど、
コーヒー飲みたい時なんかはピッタリです。
写真のようにコーヒーを少しだけでも入れるとコーヒーの風味が増し美味しいのに
カフェインが減らせてとても美味しいです。
ミルクなしでも飲めますが、個人的にはカフェオレにしたほうが美味しいです😄
もし、ブラックで飲みたいという方は
穀物コーヒーの方がクセがなくおすすめ♪
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本当はこちらこちらの方が個人的には好みです😄
ただちょっと高いのでずっとチコリコーヒーを選んでます笑
気になる方はぜひ一度お試ししてみてくださいね😄
