こんにちは！ 今回は腸内環境改善にも役立つオーツ麦を使った 朝ごはんレシピをご紹介します♪ 食物繊維豊富なオーツ麦。ダイエット食としても注目されていますよね。 我が家ではここ5ヶ月ほど朝食にオーツ麦を取り入れてますが、 お腹の調子が良くなった気が…